8 incredibili benefici di dormire senza vestiti


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Gli esperti nella ricerca sul sonno concordano sul fatto che dormire senza vestiti non fornisce solo benefici economici, ma influenza direttamente anche la salute fisica ed emotiva.

pertanto, in PinkMyRide ti diamo otto incredibili benefici di dormire senza vestiti:

1. È pratico

Ti laverai meno vestiti ogni settimana e non dovrai comprare il pigiama

2. Ti aiuta a non essere sciatto

Quando indossi il pigiama, prima o poi diventi un po 'spettinato. Alcune persone hanno la terribile abitudine di indossare il loro pigiama non appena tornano a casa dal lavoro. Questo li rende noiosi e fanno scuse che sono già addormentati per non andarsene. Dormire nudi significa che se sei invitato a divertirti, sarà più facile per te prendere qualcosa di carino e andartene.



3. Aumenta la tua autostima

Trascorrere più tempo senza vestiti ti fa sentire più sicuro. Quando sei felice con il tuo corpo, agisci con più sicurezza; Questo ti rende più felice e più attraente per le altre persone.

4. C'è una maggiore connessione con il tuo partner

Il contatto pelle a pelle dormendo senza vestiti aiuta a rilasciare una quantità significativa di ossitocina nel nostro corpo. L'elevata ossitocina produce felicità e meno stress, riduce la pressione sanguigna e l'infiammazione del corpo.



5. Ti aiuta a perdere peso

Secondo gli esperti, quando dormi senza pigiama, il tuo corpo si rinfresca di più e aiuta a ridurre i livelli di cortisolo durante il pavimento, il che aiuterà le calorie del tuo corpo a bruciare più rapidamente.

6. Dormirai meglio

Non c'è niente di più scomodo di svegliarsi a mezzanotte per togliere i vestiti extra che porti perché ti ha dato calore. Il pigiama può causare insonnia; senza di esso migliorerai la qualità del sonno. E se prima di dormire stai un po 'più a letto, ti farà riposare come un bambino.

7. Migliorerà la tua pelle



Quando dormi la tua pelle respira. Ci sono persone che hanno gravi problemi di acne nel corpo, riposando senza pigiama aiuta a contrastare questo. Inoltre, le tue parti private saranno più fredde e eviterai le infezioni, perché di solito è un'area in cui il calore fa proprio.

8. Invecchierai più lentamente

Forse pensi che questo non abbia niente a che fare, ma indossare vestiti durante la notte provoca più calore. A temperature più basse gli ormoni funzionano meglio e funzionano come la formula magica per prevenire le rughe. Ricorda la frase per quando sei freddo di notte: dormire nuda mi ringiovanisce.

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