Le luci cellulari possono promuovere l'aumento di peso nelle donne


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Le donne vogliono apparire spettacolari, indossando la moda, facendo esercizi che li fanno sembrare invidiabili o che lavorano per essere indipendenti. Tuttavia, il tema di avere un corpo sano e che sembra buono è il preferito da molti (se non tutti), ma c'è qualcosa che potrebbe non essere d'aiuto: la luce.

I ricercatori hanno rivelato che la luminosità del telefono cellulare, i dispositivi elettronici, i lampioni che entrano dalla finestra e quelli illuminati nella stanza possono causare un aumento di peso. Questo rapporto, pubblicato sulla rivista JAMA (American Medical Association), ha intervistato 44.000 donne negli Stati Uniti e le ha seguite per cinque anni.



Si è concluso che le donne che dormono con luce artificiale nella stanza hanno il 17% di probabilità in più di aumentare di cinque chili, perché la luminosità dei dispositivi mobili fa diminuire la produzione di melatonina, il che disturba il sonno e l'alimentazione

Un altro punto importante raggiunto è che la luce è un fattore di stress cronico che colpisce gli ormoni che regolano il metabolismo, come gloco-corticoidi. I ricercatori hanno suggerito che la luminosità può sopprimere la produzione di melatonina, che altera il ritmo del sonno e i modelli alimentari.



Il rapporto si basava su un'indagine su quasi 44.000 donne negli Stati Uniti che furono seguite per cinque anni.

Dime cómo eres y te diré que herida emocional tienes por Ana Belén Mena (Aprile 2020)


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